
Miércoles de receta de mamá
Este fue un día de amores con Eugenia y de visita de la tía Juli. Me divertí mucho cocinando una receta de mamá unos frijolitos negros al estilo cubano-mío y unos filetes de tilapia apanados y al horno
Para los fríjoles (receta de mamá)
Los dejé en agua desde el día anterior y luego los lavé para concinarlos en un agua diferente. Normalmente no se lavan, pero mi mamá tiene la teoría de que si no se lavan dan muchos gases y yo le creo!!
Los conciné en una olla a presión hasta que estuvieran blandos.
Luego en un sartén aparte partí cebolla larga y un diente de ajo grande y los sofreí.
Esa mezcla la adicioné a los fríjoles. Agregué pimienta, sal, un poco de comino ( a mí me parece que debe ser al gusto porque para mí es muy fuerte), también agregué orégano, un poco de laurel y dejé cocinar a fuego lento con la olla destapada.
Al enfriarse le puse dos cucharadas de vinagre, un poco de azúcar , perejil y dejé cocinar de nuevo. Al finalizar rectifiqué la sal y le adicioné un toque de aceite de oliva y perejil picado. Quedaron ricos!
Para el Pescado (receta de mamá)
Filetes de tipalia
Los condimenté con sal y pimienta y un toque de ajo seco.
Aparte batí un huevo con un poco de sal y pimienta
Aparte harina de maíz en otro recipiente tomé hojuelas de maíz de las de cereal y las trituré con las manos y las condimenté con oregano, tomillo y pimienta.
Pasé las tilapias por huevo, harina de maíz, huevo de nuevo y por último las hojuelas condimentadas
A un molde para hornó le puse un poco de aceite de olvia, puse los filetes y les puse un poco más de oliva por encima y listo!
unos 25-30 min al horno bajo 180.
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